Browsing articles tagged with "Video | TECNOSTRESS - Part 2"
Mar 11, 2011

Stress in ufficio: ecco le soluzioni creative (in video)

Siete vittime dello stress in ufficio e non trovate soluzioni alla vostra situazione? Provate a dare un’occhiata a questi quattro video e scoprirete tre modi intelligenti, divertenti e anche dolorosi per alleviare il vostro senso di stress sul lavoro.

Troppo lavoro al PC? Fate lavorare il vostro ologramma.

E molto semplice, basta il software giusto, un proiettore olografico nel pc ed ecco fatto! Puoi uscire a spasso e lasciare a lavorare la tua proiezione olografica. Naturalmente, le cose e le pratiche non vanno avanti, ma se qualcuno ti controlla a vista questo è il modo migliore per fregarlo e trovare un po’ di relax!

Si profila un nuovo lavoro all’orizzonte dell’ufficio? Sparisci immediatamente dalla vista e non sarà un lavoro per te.

Qualche cliente vuole rifilarti un nuovo compito da fare? Impara a sparire al momento giusto nel modo giusto, diventa invisibile e scanserai facilmente ogni nuova lavoro e/o responsabilità.

Sei immobile sulla sedia del tuo ufficio per tutto il giorno? Scopri come usarla per fare tanto sano sport!

Forse non lo sai ma tua sedia da ufficio può darti di più! Puoi fare un sacco di sport con la tua sedia. Se sei giovane e dinamico non può non piacerti il bowlingf, se sei un pilota spericolato non mancare di partecipare all’annuale corsa in Germania.

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Ott 25, 2010

Tecnostress: video di prevenzione Netdipendenza Onlus

L’associazione Netdipendenza Onlus da anni svolge opera di sostegno sociale alle persone colpite da sindrome di IAD (internet addiction disorder), videodipendenza, netdipendenza, tecnostress, information overload, multitasking e patologie correlate.

Fra le attività di ricerca sui temi riguardanti internet, tv e nuovi media, e con particolare attenzione agli effetti sulla salute psicofisica correlate alle sindromi suddette, l’associazione ha promosso un paio di anni fa la realizzazione di uno spot di prevenzione del Tecnostress che potete vedere su youtube a questo indirizzo.

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Ago 14, 2010

Spot tecnostressati dal mondo

Di seguito, un paio di divertenti spot che ho recuperato sulla rete, che mettono in mostra due diverse patologie di tecnostressati. Con questi spot il tecnostress genera il suo nuovo stereotipo umano all’interno dell’infinita galleria dei caratteri pubblicitari. Buon divertimento.

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Apr 16, 2010

Stress da tempi d’attesa del PC:
è la Hourglass Syndrome!

Avete presente la clessidra (o la rotellina che gira sui Mac) che vi accompagna durante numerose operazioni quotidiane che effettuate sul vostro PC, specialmente se è un po’ vecchio?

Proprio quei momenti dove siete li, in attesa, come surgelati davanti a uno schermo che sembra surgelato pure lui, senza segni di vita se non la piccola clessidra che gira, e gira, e gira senza fine … Proprio quei momenti dove l’attesa è indefinita, forse sta finendo forse no e non si sa a fare cosa, e l’attesa può diventare frustrazione, a volte rabbia, spesso stress ….

Negli Usa questo fenomeno è talmente diffuso da aver dato il nome a una patologia: la Hourglass Syndrome – in italiano Sindrome della Clessidra – quindi, per capire quei momenti li, la Intel ha fatto svolgere alla Harris Poll, una società specializzata in sondaggi, un’inchiesta su come gli utenti vivano i tempi di aggiornamento e download dei propri personal computer.

La ricerca è stata realizzata su un campione di 2.135 cittadini statunitensi intervistati e i risultati mostrano una diffusa insofferenza per la lentezza dei computer.
Più nello specifico, il 66 per cento degli intervistati si definisce stressato dai tempi di attesa; il 23 per cento si dichiara estremamente esasperato dalle prolungate attese e una piccola quota del 4 per cento ha riferito di ritrovarsi ad aspettare, nel corso delle proprie attività al computer, da una a tre ore. Il dato più rilevante evidenzia che l’utente medio statunitense trascorre 13 minuti al giorno in tempi di attesa di fronte al proprio computer, pari a tre giorni interi di attesa all’anno.

Per diffondere la conoscenza e alcune basi di prevenzione di questa “Hourglass Syndrome” Intel ha prodotto il bel video di due minuti che potete vedere in apertura dell’articolo e ha lanciato su Facebook il suo Hourglass Syndrome quiz.

La notizia della ricerca è già stata ampiamente diffusa da tutti i principali media internazionali, come si può vedere da questa ricerca su google per la keyword “Intel hourglass syndrome”

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Nov 30, 2009

Yoga antistress con Ateeka

Ateeka_yoga_antistressCon oltre 20 anni di esperienza nello studio e nella pratica dello yoga, Ateeka è un’istruttrice certificata a livello internazionale. È insegnante di yoga presso l’Istituto Yoga Alliance, nonché membro dell’Associazione Internazionale Yoga-Therapists.

Inoltre Ateeka è una mia amica e quando le ho parlato di Tecnostress mi ha detto di aver appena terminato di girare un nuovo video sullo Yoga Antistress.

Si tratta di nuovo concetto di video sullo Yoga, che unisce benessere, natura e arte. Yoga Antistress con Ateeka è un DVD che in 50 minuti ti presenta una serie completa di posizioni yoga, riposanti e ricostituenti, oltre a esercizi di respirazione e un percorso guidato di rilassamento. È l’ideale per rilasciare le tensioni e per imparare a ridurre e controllare meglio gli effetti dello stress nella vita quotidiana.

Le sequenze di asana presenti nel video sono state ideate da Ateeka e il programma è stato girato nell’incantevole scenario della Villa del Balbianello a Bellagio, sul Lago di Como, di film come Star Wars e 007 Casino Royale.

Per acquistare il DVD a 12,90 euro cliccare qui

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