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Archivio di tutti gli articoli presenti in Tecnostress.it esposti per data di pubblicazione.

  • Il tecnostress e gli strumenti per valutarlo

    Recentemente, è uscito un articolo su zenazone.it in cui è riportata un’intervista al Dott. Massimo Servadio in merito al tecnostress, definibile come una sindrome da stress causata direttamente o indirettamente dalla tecnologia. In particolare, viene sottolineato come la legge italiana abbia recepito la pericolosità derivante dal tecnostress e dunque si parla di come adottare una… Leggi tutto »Il tecnostress e gli strumenti per valutarlo

  • Tecnostress e infanzia digitale: il nuovo rapporto OCSE

    Smartphone, tablet, social, gaming: per le nuove generazioni la realtà digitale è tutto il loro mondo. Eppure, dietro la facilità con cui i ragazzi si muovono tra app e piattaforme, si nascondono rischi concreti per il loro benessere psicologico, fisico e relazionale. È ciò che emerge dal più recente rapporto dell’OCSE “How’s Life for Children… Leggi tutto »Tecnostress e infanzia digitale: il nuovo rapporto OCSE

  • Managerialità e benessere digitale

    In contesti lavorativi caratterizzati da una sempre maggior digitalizzazione dei processi, il benessere digitale diventa un pilastro fondamentale per garantire produttività, sostenibilità e qualità della vita professionale. Troppo spesso viene sottovalutato il ruolo che i manager possono rivestire in relazione a questo tema: essi, infatti, non solo rappresentano figure di coordinamento operativo che possono influenzare… Leggi tutto »Managerialità e benessere digitale

  • Ansia da IA e quiet quitting

    Con l’avanzare dell’intelligenza artificiale (AI) nei luoghi di lavoro, cresce anche un fenomeno meno visibile ma sempre più diffuso: l’ansia da AI. Uno studio recente dell’Università del Sussex ha analizzato proprio questo fenomeno, definendolo come la sensazione, spesso inconscia, che la proprie competenze e la propria professione possano essere sostituite dall’intelligenza artificiale. Questo timore, se… Leggi tutto »Ansia da IA e quiet quitting

  • Tecnostress: il nuovo focus della valutazione Stress Lavoro-Correlato

    Con l’aggiornamento della metodologia per la valutazione dello Stress Lavoro-correlato, introdotto nell’aprile 2025, l’INAIL ha compiuto un passo decisivo verso l’integrazione dei rischi psicosociali emergenti legati alla trasformazione digitale del lavoro. Il nuovo modulo rappresenta un’evoluzione sostanziale rispetto alla metodologia del 2017, rispondendo concretamente ai cambiamenti organizzativi legati al lavoro da remoto, all’iperconnessione e all’adozione… Leggi tutto »Tecnostress: il nuovo focus della valutazione Stress Lavoro-Correlato

  • Procrastinare: il lato oscuro della tecnologia

    Oggi la tecnologia è ovunque: ci aiuta a lavorare, a comunicare, a organizzarci meglio. Ma può anche diventare una fonte di stress. Uno studio condotto da due ricercatrici, Sheikh e Zahur (“Does Technostress cause Procrastination – The Dark Side of Technology“, 2024), ha messo in luce un effetto collaterale poco considerato dell’uso eccessivo della tecnologia… Leggi tutto »Procrastinare: il lato oscuro della tecnologia

  • L’impatto psicologico dei dispositivi di self-tracking

    L’utilizzo crescente di tecnologie di self-tracking, come smartwatch, sensori e app per il monitoraggio delle performance, ha trasformato radicalmente il modo di allenarsi, influenzando non solo lo sport a livello agonistico, ma anche quello amatoriale. Tuttavia, un recente studio condotto dall’Institute of Sociology dell’Università di Chemnitz in Germania ha portato alla luce una serie di… Leggi tutto »L’impatto psicologico dei dispositivi di self-tracking

  • Boss Phubbing: quando il capo preferisce il cellulare a te

    Ti è mai capitato di parlare con il tuo capo, magari durante una riunione importante, e notare che lui o lei sta controllando il telefono? Magari un rapido sguardo al messaggio, poi una risposta, poi uno scroll veloce sui social… mentre tu, dall’altra parte del tavolo, aspetti. Se ti sei sentito ignorato, sappi che non… Leggi tutto »Boss Phubbing: quando il capo preferisce il cellulare a te

  • Le amicizie virtuali e lo stress digitale

    Il 18 marzo 2025, la rivista Frontiers in Digital Health ha pubblicato un nuovo studio che analizza gli effetti delle amicizie virtuali sullo stress digitale negli adolescenti. La ricerca, condotta su un campione di 1185 giovani di età media pari a 15,97 anni, ha evidenziato come la costante disponibilità online e le aspettative non soddisfatte… Leggi tutto »Le amicizie virtuali e lo stress digitale

  • Smartphone detox: come il cervello reagisce alla disconnessione

    Torniamo a parlare degli effetti della tecnologia sul cervello umano, riportando i risultati emersi da un nuovo studio pubblicato su Computers in Human Behavior : la ricerca ha rivelato che una pausa di 72 ore dallo smartphone può modificare l’attività cerebrale, influenzando le aree legate alla ricompensa e al controllo degli impulsi. Lo studio ha… Leggi tutto »Smartphone detox: come il cervello reagisce alla disconnessione

  • Stress digitale: gli italiani faticano a spegnere le notifiche prima di dormire

    Secondo una recente ricerca, promossa da Amazon, gli italiani faticano sempre più a disconnettersi prima di andare a dormire, con effetti negativi sul loro benessere. Il 74% ammetterebbe di andare a letto più tardi del previsto perché controlla le notifiche, mentre l’83% si sentirebbe stressato la sera. Le notifiche, infatti, ci accompagnano durante tutta la… Leggi tutto »Stress digitale: gli italiani faticano a spegnere le notifiche prima di dormire