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Archivio di tutti gli articoli presenti in Tecnostress.it esposti per data di pubblicazione.

  • Il tecnostress e gli strumenti per valutarlo

    Recentemente, è uscito un articolo su zenazone.it in cui è riportata un’intervista al Dott. Massimo Servadio in merito al tecnostress, definibile come una sindrome da stress causata direttamente o indirettamente dalla tecnologia. In particolare, viene sottolineato come la legge italiana abbia recepito la pericolosità derivante dal tecnostress e dunque si parla di come adottare una… Leggi tutto »Il tecnostress e gli strumenti per valutarlo

  • Valutare l’impatto del tecnostress sul sonno

    Tecnostress e sonno: come la tecnologia può disturbare il riposo e quali segnali riconoscere Negli ultimi anni la tecnologia è diventata una presenza costante nelle nostre vite. Smartphone, computer, tablet e piattaforme di comunicazione ci consentono di lavorare, informarci e restare in contatto con gli altri in qualsiasi momento della giornata. Tuttavia, questa connessione continua… Leggi tutto »Valutare l’impatto del tecnostress sul sonno

  • Tecnostress e distanza emotiva

    Il tecnostress non si limita alla sfera lavorativa: sempre più spesso invade anche la vita privata, influenzando la qualità delle relazioni con i propri cari. Smartphone, notifiche continue e connessione permanente ridisegnano il tempo condiviso, frammentando l’attenzione e riducendo la presenza reale. Uno degli effetti più evidenti è il cosiddetto “phubbing” (phone snubbing): ignorare chi… Leggi tutto »Tecnostress e distanza emotiva

  • Smartworking e benessere aziendale

    La pandemia di Covid-19 ha rappresentato uno spartiacque per il mondo del lavoro, accelerando un processo di trasformazione digitale che molte aziende avevano già avviato.Tra i cambiamenti che hanno preso piede, vi è la diffusione e normalizzazione dello smart working, una nuova pratica lavorativa, che ha modificato profondamente l’organizzazione aziendale e il rapporto tra dipendenti… Leggi tutto »Smartworking e benessere aziendale

  • Filter bubbles e gestione delle informazioni

    Negli ultimi vent’anni Internet è diventato il principale strumento attraverso cui ci informiamo, comunichiamo e costruiamo opinioni. I social network, i motori di ricerca e le piattaforme di streaming ci permettono di accedere a una quantità enorme di contenuti in pochi secondi. Tuttavia, questa comodità ha anche un lato meno evidente: il fenomeno delle filter… Leggi tutto »Filter bubbles e gestione delle informazioni

  • Tecnostress e normativa di sicurezza sul lavoro

    Il tecnostress — lo stress derivante dall’uso intensivo e prolungato delle tecnologie digitali — è oggi una componente sempre più rilevante del benessere lavorativo. Sebbene non sia esplicitamente nominato nel D.Lgs. 81/2008 (Testo Unico sulla Salute e Sicurezza sul Lavoro), rientra a pieno titolo tra i rischi da stress lavoro-correlato. L’articolo 28 del decreto stabilisce… Leggi tutto »Tecnostress e normativa di sicurezza sul lavoro

  • Tecnostress: prevenire con gli accordi di team

    Quando si parla di tecnostress, la soluzione viene spesso cercata a livello individuale. Ad esempio, gestire meglio le notifiche, organizzare il tempo, “staccare” quando possibile. Interventi utili, ma spesso insufficienti, che rischiano di spostare la responsabilità sulle persone, senza intervenire sulle reali cause del problema. Nella pratica organizzativa, infatti, una delle principali fonti di stress… Leggi tutto »Tecnostress: prevenire con gli accordi di team

  • Valutare il tecnostress in ottica sistemica

    Parlare di tecnostress come rischio organizzativo significa inquadrarlo come fenomeno sistemico, che non riguarda esclusivamente il singolo lavoratore. Si tratta di evitare l’assunto riduttivo secondo cui il problema risieda in “chi non sa reggere la tecnologia”, ampliando invece la prospettiva a un insieme di condizioni di lavoro che, nel loro complesso, possono risultare disfunzionali. Sono… Leggi tutto »Valutare il tecnostress in ottica sistemica

  • IA e tecnostress: un rischio di genere

    L’articolo analizza il tecnostress come effetto della diffusione dell’intelligenza artificiale nel lavoro. Questo tipo di stress nasce da sovraccarico informativo, iperconnessione e continua necessità di adattamento. Il fenomeno incide in modo particolare sulle donne. Infatti, la gestione simultanea di più ruoli e la presenza di bias nei contesti tecnologici aumentano la pressione e il rischio di autoesclusione. Tuttavia, l’IA non è solo un fattore di rischio. Può anche semplificare il lavoro, ridurre attività ripetitive e liberare tempo. Il suo impatto dipende da come viene utilizzata. Per ridurre il tecnostress servono azioni su più livelli: maggiore consapevolezza individuale, regole organizzative chiare e un cambiamento culturale più inclusivo. In sintesi, l’intelligenza artificiale può amplificare o ridurre le disuguaglianze. La differenza sta nelle scelte con cui viene integrata nei contesti di lavoro.

  • Memoria digitale e declino cognitivo

    Lo straordinario sviluppo delle tecnologie digitali ha reso le informazioni sempre più accessibili e facilmente fruibili. Questo vantaggio, tuttavia, ha un costo meno visibile e troppo spesso sottovalutato: capita sempre più frequentemente, infatti, di delegare alla memoria digitale ciò che prima ricordavamo da soli. La memoria non è un sistema passivo di archiviazione, ma un… Leggi tutto »Memoria digitale e declino cognitivo

  • HR e benessere digitale in azienda

    Il tecnostress non nasce solo dagli strumenti digitali, ma dal modo in cui li usiamo. Le risorse umane possono intervenire creando una cultura aziendale equilibrata, dove tecnologia e benessere convivono. Non basta fornire laptop o software avanzati: serve accompagnare i dipendenti a gestire l’uso degli strumenti digitali in modo consapevole. La formazione è il primo… Leggi tutto »HR e benessere digitale in azienda