Oggi la tecnologia è ovunque: ci aiuta a lavorare, a comunicare, a organizzarci meglio. Ma può anche diventare una fonte di stress. Uno studio condotto da due ricercatrici, Sheikh e Zahur (“Does Technostress cause Procrastination – The Dark Side of Technology“, 2024), ha messo in luce un effetto collaterale poco… Leggi tutto »Procrastinare: il lato oscuro della tecnologia
Ti è mai capitato di parlare con il tuo capo, magari durante una riunione importante, e notare che lui o lei sta controllando il telefono? Magari un rapido sguardo al messaggio, poi una risposta, poi uno scroll veloce sui social… mentre tu, dall’altra parte del tavolo, aspetti. Se ti sei… Leggi tutto »Boss Phubbing: quando il capo preferisce il cellulare a te
In un mondo sempre più interconnesso, il tecnostress è diventato una delle principali preoccupazioni per le organizzazioni moderne. Con l’integrazione sempre più pervasiva della tecnologia nelle dinamiche lavorative, è essenziale affrontare questo problema, cercando soluzioni che permettano di ridurre il suo impatto negativo e migliorare l’esperienza lavorativa complessiva. Uno studio… Leggi tutto »Capitale psicologico: prevenire il turnover da tecnostress
L’uso crescente della tecnologia nei luoghi di lavoro ha migliorato produttività e connettività, ma ha anche introdotto un nuovo fattore di stress: il tecnostress. Questo fenomeno si verifica quando le persone faticano ad adattarsi in modo sano all’uso intensivo della tecnologia, portando a una riduzione della soddisfazione, delle prestazioni e… Leggi tutto »Ridurre il tecnostress: conosciamo il capitale psicologico
La crescente dipendenza dalla tecnologia nelle organizzazioni ha portato all’emergere del tecnostress, un tipo di stress legato all’uso delle TIC (Tecnologie dell’Informazione e della Comunicazione). I sintomi che ne rilevano la presenza includono affaticamento, incapacità di concentrarsi, frustrazione, perdita di motivazione, insoddisfazione sul lavoro, riduzione della produttività e burnout. Sul… Leggi tutto »Mindfulness: una strategia per ridurre il tecnostress
Il tecnostress è stato spesso studiato da discipline come la psicologia e la neurobiologia, che analizzano questo fenomeno focalizzandosi sull’ambiente tecnologico, ovvero osservando l’impatto che le tecnologie hanno su individui e gruppi. Tuttavia, queste discipline non sono in grado di spiegare alcuni fattori propri del tecnostress, come la tecno-invasione, il… Leggi tutto »La teoria degli obblighi: leggere il tecnostress