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Archivio di tutti gli articoli presenti in Tecnostress.it esposti per data di pubblicazione.

  • Il tecnostress e gli strumenti per valutarlo

    Recentemente, è uscito un articolo su zenazone.it in cui è riportata un’intervista al Dott. Massimo Servadio in merito al tecnostress, definibile come una sindrome da stress causata direttamente o indirettamente dalla tecnologia. In particolare, viene sottolineato come la legge italiana abbia recepito la pericolosità derivante dal tecnostress e dunque si parla di come adottare una… Leggi tutto »Il tecnostress e gli strumenti per valutarlo

  • Tecnostress e autocontrollo: effetti sul benessere emotivo

    Con il termine “tecnostress” si fa riferimento allo stress derivante dall’uso costante della tecnologia. Mentre molti riconoscono gli effetti fisici dello stress, come stanchezza e tensione muscolare, l‘impatto emotivo del tecnostress è meno conosciuto e viene spesso sottovalutato. Le conseguenze più comuni dello stress a livello emotivo comprendono ansia, irritabilità, insonnia, e una ridotta capacità… Leggi tutto »Tecnostress e autocontrollo: effetti sul benessere emotivo

  • Il Diritto alla disconnessione è legge in Australia

    A partire dal 26 agosto 2024, il panorama lavorativo australiano è stato rivoluzionato dall’introduzione del diritto alla disconnessione. La nuova normativa, applicabile alle imprese di medie e grandi dimensioni, conferisce ai dipendenti la possibilità di rifiutare qualsiasi forma di contatto professionale al di fuori dell’orario di lavoro, salvo casi eccezionali e motivati. Tale provvedimento è… Leggi tutto »Il Diritto alla disconnessione è legge in Australia

  • L’impatto della tecnologia sugli anziani

    La tecnologia ha un impatto significativo sugli anziani e può offrire molteplici benefici se utilizzata in modo appropriato. Di seguito alcuni dei modi in cui la tecnologia può influenzare la vita degli anziani: – Comunicazione: la tecnologia consente agli anziani di rimanere in contatto con familiari e amici, anche se vivono lontani. Possono utilizzare telefoni… Leggi tutto »L’impatto della tecnologia sugli anziani

  • Technostress e Age Management: una nuova sfida

    Nell’era digitale in cui la tecnologia permea ogni aspetto della nostra vita quotidiana, è emersa una connessione significativa tra il technostress e la gestione dell’età. Il termine “technostress” si riferisce al disagio o allo stress causato dall’uso eccessivo o inadeguato della tecnologia, mentre l’”age management” si concentra sulla promozione della salute e della produttività in… Leggi tutto »Technostress e Age Management: una nuova sfida

  • “Internet Addiction”: quando la rete diventa una trappola

    L’avvento dell’era digitale ha portato a una trasformazione senza precedenti nella nostra società. L’accesso costante a Internet e la vasta gamma di servizi online hanno rivoluzionato il modo in cui viviamo, lavoriamo e ci relazioniamo. Tuttavia, dietro le opportunità offerte dalla connessione globale, si cela un fenomeno in crescita preoccupante: l’”Internet addiction”, ossia la dipendenza… Leggi tutto »“Internet Addiction”: quando la rete diventa una trappola

  • Nuove forme di dipendenza: le email

    Caratteristiche, conseguenze e modi per gestire la dipendenza dalle email La dipendenza dalle email è una forma di dipendenza comportamentale in cui una persona si sente costantemente spinta a controllare e rispondere alle proprie email, anche in situazioni in cui non è necessario o appropriato farlo. Questa dipendenza può interferire con la vita quotidiana, la… Leggi tutto »Nuove forme di dipendenza: le email

  • FOMO: quando la paura di perdere diventa opprimente

    La FOMO è un fenomeno comune nell’era digitale, ma può avere conseguenze negative sulla salute mentale e sul benessere. Riconoscere la FOMO e imparare a gestirla è essenziale per vivere una vita più equilibrata e felice.

  • L’impatto della tecnologia sulle vacanze

    La tecnologia ha avuto un impatto significativo sul modo in cui le persone pianificano, vivono e documentano le loro vacanze. Ecco come la tecnologia influisce sulle vacanze:Pianificazione delle vacanze: Internet e le app di viaggio hanno reso la pianificazione delle vacanze più accessibile e conveniente. È possibile cercare voli, alloggi, ristoranti e attività turistiche online… Leggi tutto »L’impatto della tecnologia sulle vacanze

  • Uso eccessivo della tecnologia: gli effetti sul cervello

    L’uso eccessivo della tecnologia può avere una serie di effetti sul cervello e sulla salute mentale. Ecco alcuni dei principali effetti negativi associati all’uso eccessivo della tecnologia: Disturbi del sonno: l’uso eccessivo di dispositivi digitali prima di andare a letto può interferire con la qualità del sonno. La luce blu emessa dai dispositivi e la… Leggi tutto »Uso eccessivo della tecnologia: gli effetti sul cervello

  • I fattori di tecnostress degli insegnanti

    Come viene riportato in un articolo della scorsa primavera, quando si parla di tecnostress è necessario considerare anche la categoria degli insegnanti. Infatti, la proliferazione della tecnologia negli ambienti di apprendimento porta ad un maggior bisogno di pianificazione e di conseguenza il lavoro degli insegnanti aumenta. L’articolo riprende uno studio nel quale si esaminano le… Leggi tutto »I fattori di tecnostress degli insegnanti