La diffusione del lavoro ibrido – alternanza tra presenza fisica in ufficio e lavoro da remoto – ha introdotto nuove sfide legate al benessere psicologico dei lavoratori. Una di queste è rappresentata dal tecnostress, una forma di disagio che nasce dall’uso eccessivo o inappropriato delle tecnologie digitali. Lavorare tra due… Leggi tutto »Tecnostress e ibridi digitali tra casa-lavoro
La pandemia e l’attuale congiuntura economica hanno imposto una profonda e rapida trasformazione nelle aziende italiane. Un’indagine condotta da PIESSEPI e Nomisma sul periodo dopo la pandemia ha rilevato che il 61% delle imprese ha introdotto revisioni sull’organigramma e sui ruoli organizzativi. Questa spinta al cambiamento, intercettata più rapidamente dal… Leggi tutto »Lavoro post-Covid: l’era del tecnostress
La tecnologia è un alleato indispensabile per le aziende: accelera i processi, semplifica la comunicazione e offre strumenti di collaborazione che fino a pochi anni fa erano impensabili. Tuttavia, c’è un aspetto meno evidente ma cruciale che oggi merita attenzione: l’impatto del tecnostress sulla creatività. Essere costantemente immersi tra notifiche,… Leggi tutto »Tecnostress: meno creatività?
Immagina di dover passare la tua intera giornata lavorativa a contare all’indietro a intervalli di 17, sotto lo sguardo di un supervisore. Un esperimento scientifico ha dimostrato che un compito del genere provoca una reazione fisica immediata e misurabile: un calo della temperatura del naso, segno inequivocabile di stress acuto.… Leggi tutto »Il tecnostress ha un impatto fisico
L’articolo riporta i risultati di uno studio che esplora gli effetti dell’uso dello smartphone sul cervello.
L’articolo riflette sui rischi dell’uso precoce degli smartphone nei bambini e sul loro impatto emotivo, invitando a educare famiglie, scuole e comunità.
L’utilizzo crescente di tecnologie di self-tracking, come smartwatch, sensori e app per il monitoraggio delle performance, ha trasformato radicalmente il modo di allenarsi, influenzando non solo lo sport a livello agonistico, ma anche quello amatoriale. Tuttavia, un recente studio condotto dall’Institute of Sociology dell’Università di Chemnitz in Germania ha portato… Leggi tutto »L’impatto psicologico dei dispositivi di self-tracking
Torniamo a parlare degli effetti della tecnologia sul cervello umano, riportando i risultati emersi da un nuovo studio pubblicato su Computers in Human Behavior : la ricerca ha rivelato che una pausa di 72 ore dallo smartphone può modificare l’attività cerebrale, influenzando le aree legate alla ricompensa e al controllo… Leggi tutto »Smartphone detox: come il cervello reagisce alla disconnessione
Secondo una recente ricerca, promossa da Amazon, gli italiani faticano sempre più a disconnettersi prima di andare a dormire, con effetti negativi sul loro benessere. Il 74% ammetterebbe di andare a letto più tardi del previsto perché controlla le notifiche, mentre l’83% si sentirebbe stressato la sera. Le notifiche, infatti,… Leggi tutto »Digital stress e le notifiche prima di dormire
La crescente dipendenza dalla tecnologia nelle organizzazioni ha portato all’emergere del tecnostress, un tipo di stress legato all’uso delle TIC (Tecnologie dell’Informazione e della Comunicazione). I sintomi che ne rilevano la presenza includono affaticamento, incapacità di concentrarsi, frustrazione, perdita di motivazione, insoddisfazione sul lavoro, riduzione della produttività e burnout. Sul… Leggi tutto »Mindfulness: una strategia per ridurre il tecnostress