Il digitale è ormai una componente strutturale del lavoro. E-mail, piattaforme collaborative, applicazioni, videocall e sistemi di messaggistica hanno reso molte attività più rapide e accessibili, ma hanno anche modificato profondamente il modo in cui gestiamo attenzione, tempi di lavoro e recupero psicologico. I dati dell’indagine Eurispes sull’utilizzo delle tecnologie… Leggi tutto »Tecnostress, i dati dell’indagine Eurispes
Le applicazioni per la gestione delle attività quotidiane e dei progetti sono ormai entrate nella quotidianità di organizzazioni e lavoratori. Nate con l’obiettivo di migliorare la collaborazione, aumentare l’efficienza e facilitare la pianificazione del lavoro, queste piattaforme hanno indubbiamente portato numerosi vantaggi. Il loro utilizzo, tuttavia, non è privo di… Leggi tutto »App di produttività: da aiuto a tecnostressor
Nel giugno 2025 il Ministero dell’Istruzione e del Merito ha disposto, con la circolare n. 3392, il divieto di utilizzo degli smartphone nelle scuole secondarie di secondo grado durante l’intero orario scolastico. La decisione nasce dalla crescente preoccupazione per gli effetti dell’iperconnessione sul benessere degli studenti, sempre più esposti al… Leggi tutto »Scuola offline contro il tecnostress
Il concetto di benessere digitale nasce in risposta alla crescente pervasività delle tecnologie nella vita quotidiana. In un’epoca in cui miliardi di persone utilizzano ogni giorno Internet, social network, piattaforme per il lavoro a distanza e applicazioni basate sull’intelligenza artificiale, non è più sufficiente interrogarsi sulle opportunità offerte dall’innovazione tecnologica,… Leggi tutto »Cosa significa “Benessere digitale”
Grazie a una nuova inchiesta pubblicata da Data Room, torna al centro dell’attenzione il tema dei meccanismi psicologici che regolano il funzionamento dei videogiochi on-line di cui abbiamo già parlato in un precedente articolo. I numeri parlano chiaro: l’84% dei maschi tra gli 11 e i 13 anni scarica videogiochi… Leggi tutto »Le leve invisibili dei videogiochi
Viviamo in un’epoca in cui l’iperconnessione è diventata la norma: smartphone, piattaforme di messaggistica, riunioni online e notifiche continue hanno trasformato radicalmente il nostro modo di lavorare e comunicare. Questa sovraesposizione digitale, se da un lato ha permesso di sperimentare un nuovo modo di lavorare, dall’altro ha portato a una… Leggi tutto »Tecnologia e digital burnout
L’articolo riporta i risultati di uno studio che esplora gli effetti dell’uso dello smartphone sul cervello.
. Un recente studio pubblicato su Frontiers in Psychology (Lițan, 2025) analizza in modo sistematico il legame tra l’uso dell’intelligenza artificiale (IA) e la salute mentale. La ricerca ha coinvolto 217 partecipanti rumeni, ai quali sono stati somministrati due questionari per misurare livelli di ansia, depressione e tecnostress percepito. I… Leggi tutto »AI e salute mentale: uno studio sul ruolo del tecnostress
L’articolo riflette sui rischi dell’uso precoce degli smartphone nei bambini e sul loro impatto emotivo, invitando a educare famiglie, scuole e comunità.
L’avvento delle tecnologie digitali ha trasformato radicalmente il nostro modo di lavorare, ma ha anche aperto la strada a nuovi rischi. Tra queste problematiche, il tecnostress, definito come il disagio psicosociale legato all’uso intensivo e disfunzionale delle tecnologie digitali, rappresenta una criticità sempre più rilevante che richiede particolare attenzione. Una… Leggi tutto »Genere e tecnostress: le evidenze INAIL