La tecnologia è un alleato indispensabile per le aziende: accelera i processi, semplifica la comunicazione e offre strumenti di collaborazione che fino a pochi anni fa erano impensabili. Tuttavia, c’è un aspetto meno evidente ma cruciale che oggi merita attenzione: l’impatto del tecnostress sulla creatività. Essere costantemente immersi tra notifiche,… Leggi tutto »Tecnostress: meno creatività?
Siamo convinti che smartphone, app e piattaforme digitali ci semplifichino la vita. In parte è vero: ci fanno risparmiare spostamenti, velocizzano la comunicazione e ci permettono di avere tutto a portata di mano. Ma uno studio internazionale pubblicato nel 2025 ci ricorda l’altra faccia della medaglia: la tecnologia non sempre… Leggi tutto »Il paradosso del tempo digitale
Immagina di dover passare la tua intera giornata lavorativa a contare all’indietro a intervalli di 17, sotto lo sguardo di un supervisore. Un esperimento scientifico ha dimostrato che un compito del genere provoca una reazione fisica immediata e misurabile: un calo della temperatura del naso, segno inequivocabile di stress acuto.… Leggi tutto »Il tecnostress ha un impatto fisico
Da quando lo smart working è entrato stabilmente nelle nostre vite, la tecnologia è diventata il nostro principale ufficio: piattaforme di videoconferenza, chat aziendali, software di gestione. Strumenti preziosi, ma che spesso generano un effetto collaterale ormai diffuso: il tecnostress, lo stress causato dall’uso intensivo delle tecnologie digitali. Un recente… Leggi tutto »Consapevolezza digitale e Smartworking
La trasformazione digitale sta cambiando il modo in cui le aziende operano e le persone lavorano. Non si tratta solo di introdurre nuove tecnologie, ma di capire come queste influenzano il benessere, la produttività e le relazioni all’interno delle organizzazioni. Uno studio recente ha analizzato proprio questi aspetti, con particolare… Leggi tutto »Conoscenza, cultura e leadership digitali
L’articolo riporta i risultati di uno studio che esplora gli effetti dell’uso dello smartphone sul cervello.
Uno degli effetti più insidiosi e trascurati del tecnostress è la time blindness, ovvero la cecità temporale: la perdita della percezione del tempo durante l’uso prolungato e frammentato delle tecnologie digitali. Le nostre giornate scorrono in un flusso continuo di notifiche, cambi di contesto, e-mail, messaggi. Quando finalmente si alza… Leggi tutto »La cecità temporale deriva dal tecnostress?
Hai mai controllato i social, fatto shopping online o guardato un video durante l’orario di lavoro? Se sì, hai sperimentato — anche senza saperlo — il cyberloafing. Il termine indica l’uso personale di internet durante il lavoro, una pratica oggi diffusissima. Secondo alcune stime, può occupare fino al 38% del… Leggi tutto »Cyberloafing: pausa mentale o fuga dal lavoro?
La trasformazione digitale non è solo questione di software o macchinari, ma di persone. Scopriamo come mitigare la resistenza alla digitalizzazione aziendale.
. Un recente studio pubblicato su Frontiers in Psychology (Lițan, 2025) analizza in modo sistematico il legame tra l’uso dell’intelligenza artificiale (IA) e la salute mentale. La ricerca ha coinvolto 217 partecipanti rumeni, ai quali sono stati somministrati due questionari per misurare livelli di ansia, depressione e tecnostress percepito. I… Leggi tutto »AI e salute mentale: uno studio sul ruolo del tecnostress