Smartphone, e-mail, chat aziendali, riunioni online e piattaforme digitali hanno reso il lavoro più rapido, flessibile e accessibile. Allo stesso tempo, però, hanno reso più difficile delimitare con chiarezza il tempo dedicato al lavoro. Quando messaggi, notifiche e richieste professionali continuano a raggiungere il lavoratore anche fuori dall’orario ordinario, aumenta… Leggi tutto »Lavoro di cura, genere e tecnostress
L’intelligenza artificiale sta cambiando il modo in cui le persone cercano informazioni online. Invece di consultare numerosi siti web e confrontare diverse fonti, oggi è possibile ottenere una risposta articolata semplicemente formulando una domanda. Questa rapidità rappresenta uno dei principali vantaggi dell’IA, ma comporta anche alcuni limiti che è importante… Leggi tutto »Filtri invisibili e ricerche tramite IA
Negli ultimi vent’anni Internet è diventato il principale strumento attraverso cui ci informiamo, comunichiamo e costruiamo opinioni. I social network, i motori di ricerca e le piattaforme di streaming ci permettono di accedere a una quantità enorme di contenuti in pochi secondi. Tuttavia, questa comodità ha anche un lato meno… Leggi tutto »Filter bubbles e gestione delle informazioni
Lo straordinario sviluppo delle tecnologie digitali ha reso le informazioni sempre più accessibili e facilmente fruibili. Questo vantaggio, tuttavia, ha un costo meno visibile e troppo spesso sottovalutato: capita sempre più frequentemente, infatti, di delegare alla memoria digitale ciò che prima ricordavamo da soli. La memoria non è un sistema… Leggi tutto »Memoria digitale e declino cognitivo
Nel giugno 2025 il Ministero dell’Istruzione e del Merito ha disposto, con la circolare n. 3392, il divieto di utilizzo degli smartphone nelle scuole secondarie di secondo grado durante l’intero orario scolastico. La decisione nasce dalla crescente preoccupazione per gli effetti dell’iperconnessione sul benessere degli studenti, sempre più esposti al… Leggi tutto »Scuola offline contro il tecnostress
Il tecnostress nasce dall’eccesso di connessioni digitali e provoca tensione mentale costante. La memoria olfattiva, che lega odori a emozioni e ricordi, può modulare questa risposta: profumi calmanti come lavanda riducono l’ansia da notifiche, mentre aromi energizzanti come agrumi favoriscono concentrazione. Ambienti di lavoro o momenti di pausa con aromi… Leggi tutto »Profumi contro il tecnostress
L’eustress digitale è la forma di stress funzionale generata dalla tecnologia quando questa sostiene autonomia, chiarezza e competenza. Si manifesta quando gli strumenti semplificano i processi, offrono feedback chiari e aumentano il controllo percepito sul lavoro. Non dipende dalla tecnologia in sé, ma dal contesto organizzativo: obiettivi realistici, confini temporali… Leggi tutto »Eustress digitale: stimolo o logorio?
In un mondo del lavoro dominato da email, chat istantanee e riunioni continue, la capacità di concentrarsi in profondità sta diventando una risorsa rara e preziosa. Cal Newport, informatico e autore del saggio Deep Work, definisce questa abilità come “l’attività professionale svolta in uno stato di concentrazione senza distrazioni, che… Leggi tutto »Deep Work: spazi contro il tecnostress
Il concetto di “inquinamento cognitivo” offre una chiave di lettura efficace per comprendere il sovraccarico digitale contemporaneo. Esattamente come accade negli ecosistemi naturali, anche il nostro ambiente mentale può essere saturato, compromesso e reso meno resiliente da un eccesso di stimoli, informazioni e processi non filtrati. Il parallelismo con il… Leggi tutto »Inquinamento cognitivo e degrado ambientale
La pandemia e l’attuale congiuntura economica hanno imposto una profonda e rapida trasformazione nelle aziende italiane. Un’indagine condotta da PIESSEPI e Nomisma sul periodo dopo la pandemia ha rilevato che il 61% delle imprese ha introdotto revisioni sull’organigramma e sui ruoli organizzativi. Questa spinta al cambiamento, intercettata più rapidamente dal… Leggi tutto »Lavoro post-Covid: l’era del tecnostress