Disturbi del sonno

Valutare l’impatto del tecnostress sul sonno

Tecnostress e sonno: come la tecnologia può disturbare il riposo e quali segnali riconoscere Negli ultimi anni la tecnologia è diventata una presenza costante nelle nostre vite. Smartphone, computer, tablet e piattaforme di comunicazione ci consentono di lavorare, informarci e restare in contatto con gli altri in qualsiasi momento della… Leggi tutto »Valutare l’impatto del tecnostress sul sonno

Uso delle tecnologie e qualità del sonno: una nuova ricerca fornisce preoccupanti risultati.

Nel marzo scorso la studente di dottorato Sara Thomée e suoi colleghi presso l’Università Göteborg Sahlgrenska Academy (Svezia) hanno condotto uno studio per scoprire gli effetti dell’utilizzo intenso di computer e telefono cellulare sulla qualità del sonno, sui livelli di stress, e in generale sulla salute mentale dei giovani adulti.… Leggi tutto »Uso delle tecnologie e qualità del sonno: una nuova ricerca fornisce preoccupanti risultati.