Hai mai controllato i social, fatto shopping online o guardato un video durante l’orario di lavoro? Se sì, hai sperimentato — anche senza saperlo — il cyberloafing. Il termine indica l’uso personale di internet durante il lavoro, una pratica oggi diffusissima. Secondo alcune stime, può occupare fino al 38% del… Leggi tutto »Cyberloafing: pausa mentale o fuga dal lavoro?
La trasformazione digitale non è solo questione di software o macchinari, ma di persone. Scopriamo come mitigare la resistenza alla digitalizzazione aziendale.
Chi non ha mai pensato questa frase almeno una volta? Da quando la pandemia ha rivoluzionato il modo di lavorare, le riunioni — fisiche, virtuali o ibride — sono diventate una presenza costante nella nostra quotidianità professionale. Ma che impatto hanno oggi sul benessere e sulla motivazione dei lavoratori? Questa… Leggi tutto »Questo meeting poteva essere un’e-mail
Smartphone, tablet, social, gaming: per le nuove generazioni la realtà digitale è tutto il loro mondo. Eppure, dietro la facilità con cui i ragazzi si muovono tra app e piattaforme, si nascondono rischi concreti per il loro benessere psicologico, fisico e relazionale. È ciò che emerge dal più recente rapporto… Leggi tutto »Tecnostress e infanzia digitale: il nuovo rapporto OCSE
In contesti lavorativi caratterizzati da una sempre maggior digitalizzazione dei processi, il benessere digitale diventa un pilastro fondamentale per garantire produttività, sostenibilità e qualità della vita professionale. Troppo spesso viene sottovalutato il ruolo che i manager possono rivestire in relazione a questo tema: essi, infatti, non solo rappresentano figure di… Leggi tutto »Managerialità e benessere digitale
Con l’avanzare dell’intelligenza artificiale (AI) nei luoghi di lavoro, cresce anche un fenomeno meno visibile ma sempre più diffuso: l’ansia da AI. Uno studio recente dell’Università del Sussex ha analizzato proprio questo fenomeno, definendolo come la sensazione, spesso inconscia, che la proprie competenze e la propria professione possano essere sostituite… Leggi tutto »Ansia da IA e quiet quitting
L’utilizzo crescente di tecnologie di self-tracking, come smartwatch, sensori e app per il monitoraggio delle performance, ha trasformato radicalmente il modo di allenarsi, influenzando non solo lo sport a livello agonistico, ma anche quello amatoriale. Tuttavia, un recente studio condotto dall’Institute of Sociology dell’Università di Chemnitz in Germania ha portato… Leggi tutto »L’impatto psicologico dei dispositivi di self-tracking
Negli ultimi anni, l’integrazione della tecnologia nell’ambiente scolastico ha trasformato profondamente il modo in cui gli studenti apprendono e interagiscono. Sebbene l’uso degli strumenti digitali offra opportunità straordinarie, comporta anche l’emergere di nuove forme di stress. Il termine “tecnostress” si riferisce alle ansie e alle difficoltà associate all’uso intensivo delle… Leggi tutto »Tecnostress a scuola: studenti digitali
La tecnologia ha avuto un impatto significativo sul modo in cui le persone pianificano, vivono e documentano le loro vacanze. Ecco come la tecnologia influisce sulle vacanze:Pianificazione delle vacanze: Internet e le app di viaggio hanno reso la pianificazione delle vacanze più accessibile e conveniente. È possibile cercare voli, alloggi,… Leggi tutto »L’impatto della tecnologia sulle vacanze
Recentemente, è uscito un articolo su zenazone.it in cui è riportata un’intervista al Dott. Massimo Servadio in merito al tecnostress, definibile come una sindrome da stress causata direttamente o indirettamente dalla tecnologia. In particolare, viene sottolineato come la legge italiana abbia recepito la pericolosità derivante dal tecnostress e dunque si… Leggi tutto »Il tecnostress e gli strumenti per valutarlo