Torniamo a parlare di FOMO (Fear of Missing Out), riportando i risultati di un’interessante ricerca recentemente pubblicata dall’Università di Toronto. Il termine “FOMO” fa riferimento all’ansia che proviamo quando siamo preoccupati di perdere un’esperienza sociale importante, con il timore che ciò comprometta il nostro senso di appartenenza a un gruppo.… Leggi tutto »FOMO: non solo Social Network
Con l’esplosione delle app di gioco, il fenomeno del tecnostress è diventato un aspetto sempre più rilevante nella vita di molte persone. Sebbene i giochi per mobile possano sembrare una forma di intrattenimento innocente e divertente, l’uso eccessivo o mal gestito di queste applicazioni può contribuire a un aumento significativo… Leggi tutto »Tecnostress e app di gioco: notifiche e azioni a tempo
Le feste natalizie, tradizionalmente considerate un’opportunità per rilassarsi, divertirsi, e staccare dagli impegni scolastici e lavorativi, possono invece rappresentare un periodo carico di stress. Se le sfide legate all’organizzazione di cenoni, riunioni familiari e alla gestione del tempo tra amici e parenti sono ormai parte della tradizione, le piattaforme social… Leggi tutto »social media: confronto sociale e stress festivo
La Provincia di Trento ha recentemente approvato un’importante iniziativa per affrontare gli effetti negativi della digitalizzazione sul benessere degli studenti, con la pubblicazione delle “Linee guida per il benessere a scuola nell’era digitale”. Questo documento rappresenta uno strumento importante per gestire i rischi legati al tecnostress, promuovendo l’equilibrio tra l’uso… Leggi tutto »Scuola digitale: le linee guida della provincia di Trento
Nel giugno 2024, uno studio pubblicato su MIS Quarterly dai ricercatori guidati da Jason Thatcher ha analizzato gli effetti dello stress digitale sul posto di lavoro, mettendo in luce come l’uso inadeguato della tecnologia contribuisca a burnout, problemi di salute mentale e riduzione della produttività. Come abbiamo già evidenziato in… Leggi tutto »Gestire il tecnostress: un approccio Integrato
L’uso delle tecnologie digitali è ormai parte integrante della nostra vita quotidiana, portando vantaggi evidenti in termini di accesso alle informazioni, comunicazione e molto altro. Tuttavia, la crescente digitalizzazione solleva anche nuove preoccupazioni riguardo agli effetti psicofisici dell’uso prolungato delle tecnologie. Un nuovo studio condotto dall’Istituto Promozione Lavoratori (IPL) approfondisce… Leggi tutto »Vita, lavoro e tecnostress: i risultati dell’indagine IPL
Negli ultimi anni, l’integrazione della tecnologia nell’ambiente scolastico ha trasformato profondamente il modo in cui gli studenti apprendono e interagiscono. Sebbene l’uso degli strumenti digitali offra opportunità straordinarie, comporta anche l’emergere di nuove forme di stress. Il termine “tecnostress” si riferisce alle ansie e alle difficoltà associate all’uso intensivo delle… Leggi tutto »Tecnostress a scuola: studenti digitali
La normativa australiana sul diritto alla disconnessione, entrata in vigore il 26 agosto 2024, impedisce ai datori di lavoro di contattare i dipendenti al di fuori dell’orario di servizio, a meno che non si tratti di situazioni urgenti e debitamente giustificate. Questa misura mira a garantire un equilibrio tra lavoro… Leggi tutto »Diritto alla disconnessione: la situazione in Italia
Con il termine “tecnostress” si fa riferimento allo stress derivante dall’uso costante della tecnologia. Mentre molti riconoscono gli effetti fisici dello stress, come stanchezza e tensione muscolare, l‘impatto emotivo del tecnostress è meno conosciuto e viene spesso sottovalutato. Le conseguenze più comuni dello stress a livello emotivo comprendono ansia, irritabilità,… Leggi tutto »Tecnostress e autocontrollo: effetti sul benessere emotivo
A partire dal 26 agosto 2024, il panorama lavorativo australiano è stato rivoluzionato dall’introduzione del diritto alla disconnessione. La nuova normativa, applicabile alle imprese di medie e grandi dimensioni, conferisce ai dipendenti la possibilità di rifiutare qualsiasi forma di contatto professionale al di fuori dell’orario di lavoro, salvo casi eccezionali… Leggi tutto »Il Diritto alla disconnessione è legge in Australia