Nell’era digitale in cui la tecnologia permea ogni aspetto della nostra vita quotidiana, è emersa una connessione significativa tra il technostress e la gestione dell’età. Il termine “technostress” si riferisce al disagio o allo stress causato dall’uso eccessivo o inadeguato della tecnologia, mentre l’”age management” si concentra sulla promozione della… Leggi tutto »Technostress e Age Management: una nuova sfida
Caratteristiche, conseguenze e modi per gestire la dipendenza dalle email La dipendenza dalle email è una forma di dipendenza comportamentale in cui una persona si sente costantemente spinta a controllare e rispondere alle proprie email, anche in situazioni in cui non è necessario o appropriato farlo. Questa dipendenza può interferire… Leggi tutto »Nuove forme di dipendenza: le email
La FOMO è un fenomeno comune nell’era digitale, ma può avere conseguenze negative sulla salute mentale e sul benessere. Riconoscere la FOMO e imparare a gestirla è essenziale per vivere una vita più equilibrata e felice.
La tecnologia ha avuto un impatto significativo sul modo in cui le persone pianificano, vivono e documentano le loro vacanze. Ecco come la tecnologia influisce sulle vacanze:Pianificazione delle vacanze: Internet e le app di viaggio hanno reso la pianificazione delle vacanze più accessibile e conveniente. È possibile cercare voli, alloggi,… Leggi tutto »L’impatto della tecnologia sulle vacanze
Come viene riportato in un articolo della scorsa primavera, quando si parla di tecnostress è necessario considerare anche la categoria degli insegnanti. Infatti, la proliferazione della tecnologia negli ambienti di apprendimento porta ad un maggior bisogno di pianificazione e di conseguenza il lavoro degli insegnanti aumenta. L’articolo riprende uno studio… Leggi tutto »I fattori di tecnostress degli insegnanti
In un’intervista a Maria Donata Orfei, psicologa e ricercatrice della Scuola IMT Alti Studi Lucca, si parla di tecnostress e di metodi utilizzati dalle neuroscienze per studiare questo fenomeno. Come riferito nell’articolo, l’approccio utilizzato dal suo team di ricerca è quello multidimensionale, che integra i classici questionari psicologici con cui… Leggi tutto »I metodi per studiare il tecnostress
“Ci accorgiamo facilmente che un nostro caro non mangia in modo sano. Se un familiare si ingozza di cibo spazzatura, se non consuma frutta e verdura e poi si lamenta di non essere in forma, possiamo sempre suggerirgli con gentilezza di cambiare il suo approccio al cibo. Ma siamo in… Leggi tutto »Digital detox in famiglia
Il tecnostress non è solo qualcosa che ha a che fare con la sfera lavorativa o con i periodi descrivibili come “oggettivamente” stressanti, bensì è un rischio che possiamo correre e di cui possiamo renderci conto in momenti che dovrebbe essere tutt’altro che stressanti, come durante le vacanze. Sulla rivista Punto… Leggi tutto »Tecnostress e vacanze di Natale
Per cominciare bene l’anno, consiglio vivamente la lettura di questo bell’articolo di Donato Eramo in Puntosicuro.it che evidenzia perfettamente le criticità nelle modalità di lavoro in remoto rispetto al rischio Stress Lavoro-Correlato e all’aumento delle relative sindromi registrate in questi mesi di lock-down. In particolare, l’articolo approfondisce il concetto della… Leggi tutto »Smart working e Stress Lavoro-Correlato: una bella riflessione.
Il ‘Tecnostress‘ è una sindrome causata dall’uso costante, simultaneo, spesso eccessivo di tecnologie dell’informazione e di apparecchi informatici e digitali. Ce ne occupiamo da anni su questa pagina, raccogliendo spunti e ricerche, con particolare attenzione ai suoi effetti e agli strumenti di valutazione e prevenzione nel contesto lavorativo. Il lavoro… Leggi tutto »Smart Work, Stress e Tecnostress: la nuova frontiera.