La FOMO è un fenomeno comune nell’era digitale, ma può avere conseguenze negative sulla salute mentale e sul benessere. Riconoscere la FOMO e imparare a gestirla è essenziale per vivere una vita più equilibrata e felice.
La tecnologia ha avuto un impatto significativo sul modo in cui le persone pianificano, vivono e documentano le loro vacanze. Ecco come la tecnologia influisce sulle vacanze:Pianificazione delle vacanze: Internet e le app di viaggio hanno reso la pianificazione delle vacanze più accessibile e conveniente. È possibile cercare voli, alloggi,… Leggi tutto »L’impatto della tecnologia sulle vacanze
L’uso eccessivo della tecnologia può avere una serie di effetti sul cervello e sulla salute mentale. Ecco alcuni dei principali effetti negativi associati all’uso eccessivo della tecnologia: Disturbi del sonno: l’uso eccessivo di dispositivi digitali prima di andare a letto può interferire con la qualità del sonno. La luce blu… Leggi tutto »Effetti sul cervello dell’uso eccessivo della tecnologia
Come viene riportato in un articolo della scorsa primavera, quando si parla di tecnostress è necessario considerare anche la categoria degli insegnanti. Infatti, la proliferazione della tecnologia negli ambienti di apprendimento porta ad un maggior bisogno di pianificazione e di conseguenza il lavoro degli insegnanti aumenta. L’articolo riprende uno studio… Leggi tutto »I possibili fattori di tecnostress degli insegnanti
In un’intervista a Maria Donata Orfei, psicologa e ricercatrice della Scuola IMT Alti Studi Lucca, si parla di tecnostress e di metodi utilizzati dalle neuroscienze per studiare questo fenomeno. Come riferito nell’articolo, l’approccio utilizzato dal suo team di ricerca è quello multidimensionale, che integra i classici questionari psicologici con cui… Leggi tutto »I metodi utilizzati dalle neuroscienze per studiare il tecnostress
Quando si parla di tecnostress, la prima cosa che occorre chiedersi è se questo sia davvero un problema presente. Per questo, è essenziale rivolgersi a professionisti che tramite i giusti strumenti possono fornire risposte utili a questa domanda. Una volta fatto questo e se, effettivamente, è presente il fenomeno del… Leggi tutto »Come gestire il tecnostress? Alcuni suggerimenti utili
Gli ultimi decenni sono stati caratterizzati da un massiccio diffondersi di nuove tecnologie digitali nella vita quotidiana. Tablet, smartphone, computer permettono una connessione alla rete costante. Questi nuovi dispositivi digitali sono entrati nella nostra vita molto rapidamente, e con altrettanta rapidità i nostri piccoli fruitori, i bambini, ne hanno approfittato.… Leggi tutto »Rischi ed opportunità delle tecnologie digitali nei bambini
Recentemente, è uscito un articolo su zenazone.it in cui è riportata un’intervista al Dott. Massimo Servadio in merito al tecnostress, definibile come una sindrome da stress causata direttamente o indirettamente dalla tecnologia. In particolare, viene sottolineato come la legge italiana abbia recepito la pericolosità derivante dal tecnostress e dunque si… Leggi tutto »Il tecnostress e gli strumenti per valutarlo
Per cominciare bene l’anno, consiglio vivamente la lettura di questo bell’articolo di Donato Eramo in Puntosicuro.it che evidenzia perfettamente le criticità nelle modalità di lavoro in remoto rispetto al rischio Stress Lavoro-Correlato e all’aumento delle relative sindromi registrate in questi mesi di lock-down. In particolare, l’articolo approfondisce il concetto della… Leggi tutto »Smart working e Stress Lavoro-Correlato: una bella riflessione.
Un nuovo studio condotto da scienziati di vari istituti dell’Università della California del Sud dimostra che lo smart working può aumentare i problemi di salute. La ricerca è stata condotta online tra il 24 aprile e l’11 giugno di quest’anno con un campione finale di 988 interviste. Le domande hanno… Leggi tutto »Lo smart working fa più male del lavoro in ufficio