I disturbi muscoloscheletrici (DMS) sono uno dei disturbi più comuni legati al lavoro in Europa. Quasi il 24 % dei lavoratori dell’Unione europea soffre di mal di schiena e il 22% lamenta dolori muscolari. Nei nuovi Stati membri si registrano percentuali che raggiungono, rispettivamente, il 39 % e il 36… Leggi tutto »Ergonomia e Tecnostress
Il gioco perfetto per i tecnostressati. Basta aprire una finestra in più nel browser e andare su cubicle freakout, fare start e ci si rotrova in un ufficio con la scrivania ingombra di cose e un bel PC acceso. Bene, lo scopo del gioco è spaccare tutto quello che c’è… Leggi tutto »Sfoga il tuo tecnostress!
Distruggi tutto con cubicle freakout!
Con oltre 20 anni di esperienza nello studio e nella pratica dello yoga, Ateeka è un’istruttrice certificata a livello internazionale. È insegnante di yoga presso l’Istituto Yoga Alliance, nonché membro dell’Associazione Internazionale Yoga-Therapists. Inoltre Ateeka è una mia amica e quando le ho parlato di Tecnostress mi ha detto di… Leggi tutto »Yoga antistress con Ateeka
Ecco alcune delle misure di prevenzione consigliate riguardo alla testa e alla colonna cervicale riportate nel documento Inail “Opuscolo informativo sulla prevenzione dei rischi derivanti da posture incongrue prolungate” a cura di Antonino Mele (formato PDF, 4.06 MB). evitare movimenti sempre nella stessa direzione per erronea posizione del documento o… Leggi tutto »Mal di collo e mal di lombi? Leggi qui.
Tutti coloro che lavorano per la maggior parte del tempo in ‘posizione seduta’ di fronte a un videoterminale sottopongono il loro corpo – muscolatura, articolazioni, nervi e tendini – in posizioni posturali sbagliate che portano allo sviluppo di dolori muscoloscheletrici, in particolare a livello della bassa schiena e del collo.… Leggi tutto »Computer e mal di schiena. Che fare?
Indicatori di pericolo di rischio stress area ‘contesto di lavoro’ Cultura e funzione organizzativa Condizioni che determinano pericolo: Scarsa comunicazione, bassi livelli di sostegno per la risoluzione dei problemi e la crescita personate, mancanza di definizione di obiettivi aziendali. Ruolo nell’organizzazione Condizioni che determinano pericolo: Ambiguità del ruolo e conflitti… Leggi tutto »Indicatori di pericolo stress
Fonte “Benessere Organizzativo – Per migliorare la qualità del lavoro nelle amministrazioni pubbliche” a cura di Francesco Avallone e Mauro Bonaretti, Rubbettino Editore, Roma 2003, aggiornato in “Salute Organizzativa”, Frncesco Avallone, Alessia Paplomatas, Raffello Cortina Editore, Milano, 2005 1 Soddisfazione per l’organizzazione Gradimento per l’appartenenza a un’organizzazione ritenuta di valore… Leggi tutto »Indicatori di benessere organizzativo
Fonte “Benessere Organizzativo – Per migliorare la qualità del lavoro nelle amministrazioni pubbliche” a cura di Francesco Avallone e Mauro Bonaretti, Rubbettino Editore, Roma 2003, aggiornato in “Salute Organizzativa”, Frncesco Avallone, Alessia Paplomatas, Raffello Cortina Editore, Milano, 2005 1 Insofferenza nell’andare al lavoro Esistenza di una difficoltà quotidiana a recarsi… Leggi tutto »Indicatori di malessere organizzativo
L’associazione Netdipendenza Onlus ha realizzato e pubblicato con successo su YouTube il primo video di prevenzione del tecnostress in azienda “Oggi respiro senza tecnostress” scritto e diretto da Enzo Di Frenna, musiche di Gabriele Ducros, vocalist Simona Adriani, che potete vedere di seguito.
L’agenzia europea per la sicurezza e salute sul lavoro sta realizzando una serie di schede descrittive per aiutare ad affrontare lo stress legato all’attività lavorativa ed alcuni dei principali fattori scatenanti. In questi giorni è disponibile la scheda descrittiva numero 22, che presenta una valutazione dei rischi ed un approccio… Leggi tutto »FACTS 22 – Stress e lavoro