Sara Di Paolo

Tecnostress: il nuovo focus della valutazione Stress Lavoro-Correlato

Con l’aggiornamento della metodologia per la valutazione dello Stress Lavoro-correlato, introdotto nell’aprile 2025, l’INAIL ha compiuto un passo decisivo verso l’integrazione dei rischi psicosociali emergenti legati alla trasformazione digitale del lavoro. Il nuovo modulo rappresenta un’evoluzione sostanziale rispetto alla metodologia del 2017, rispondendo concretamente ai cambiamenti organizzativi legati al lavoro… Leggi tutto »Tecnostress: il nuovo focus della valutazione Stress Lavoro-Correlato

L’impatto psicologico dei dispositivi di self-tracking

L’utilizzo crescente di tecnologie di self-tracking, come smartwatch, sensori e app per il monitoraggio delle performance, ha trasformato radicalmente il modo di allenarsi, influenzando non solo lo sport a livello agonistico, ma anche quello amatoriale. Tuttavia, un recente studio condotto dall’Institute of Sociology dell’Università di Chemnitz in Germania ha portato… Leggi tutto »L’impatto psicologico dei dispositivi di self-tracking

Smartphone detox: come il cervello reagisce alla disconnessione

Torniamo a parlare degli effetti della tecnologia sul cervello umano, riportando i risultati emersi da un nuovo studio pubblicato su Computers in Human Behavior : la ricerca ha rivelato che una pausa di 72 ore dallo smartphone può modificare l’attività cerebrale, influenzando le aree legate alla ricompensa e al controllo… Leggi tutto »Smartphone detox: come il cervello reagisce alla disconnessione

Digital stress e le notifiche prima di dormire

Secondo una recente ricerca, promossa da Amazon, gli italiani faticano sempre più a disconnettersi prima di andare a dormire, con effetti negativi sul loro benessere. Il 74% ammetterebbe di andare a letto più tardi del previsto perché controlla le notifiche, mentre l’83% si sentirebbe stressato la sera. Le notifiche, infatti,… Leggi tutto »Digital stress e le notifiche prima di dormire

FOMO: non solo Social Network

Torniamo a parlare di FOMO (Fear of Missing Out), riportando i risultati di un’interessante ricerca recentemente pubblicata dall’Università di Toronto. Il termine “FOMO” fa riferimento all’ansia che proviamo quando siamo preoccupati di perdere un’esperienza sociale importante, con il timore che ciò comprometta il nostro senso di appartenenza a un gruppo.… Leggi tutto »FOMO: non solo Social Network

Tecnostress e app di gioco: notifiche e azioni a tempo

Con l’esplosione delle app di gioco, il fenomeno del tecnostress è diventato un aspetto sempre più rilevante nella vita di molte persone. Sebbene i giochi per mobile possano sembrare una forma di intrattenimento innocente e divertente, l’uso eccessivo o mal gestito di queste applicazioni può contribuire a un aumento significativo… Leggi tutto »Tecnostress e app di gioco: notifiche e azioni a tempo

social media: confronto sociale e stress festivo

Le feste natalizie, tradizionalmente considerate un’opportunità per rilassarsi, divertirsi, e staccare dagli impegni scolastici e lavorativi, possono invece rappresentare un periodo carico di stress. Se le sfide legate all’organizzazione di cenoni, riunioni familiari e alla gestione del tempo tra amici e parenti sono ormai parte della tradizione, le piattaforme social… Leggi tutto »social media: confronto sociale e stress festivo

Prevenzione del tecnostress organizzativo: alcune strategie

Uno studio pubblicato sul Journal of Business Economics (M. Berger, R. Schäfer, M. Schmidt, C. Regal e H. Gimpel, “How to prevent technostress at the digital workplace: a Delphi study”, Journal of Business Economics (2024) 94: 1051–1113) ha identificato alcuni fattori chiave che risultano particolarmente efficaci nella prevenzione del tecnostress… Leggi tutto »Prevenzione del tecnostress organizzativo: alcune strategie

Scuola digitale: le linee guida della provincia di Trento

La Provincia di Trento ha recentemente approvato un’importante iniziativa per affrontare gli effetti negativi della digitalizzazione sul benessere degli studenti, con la pubblicazione delle “Linee guida per il benessere a scuola nell’era digitale”. Questo documento rappresenta uno strumento importante per gestire i rischi legati al tecnostress, promuovendo l’equilibrio tra l’uso… Leggi tutto »Scuola digitale: le linee guida della provincia di Trento